Programar publicaciones en Instagram
Prepara tus posts de Instagram en un calendario, revisa la vista previa y deja que Postika los publique a la hora exacta, sin tener el móvil en la mano.
Especificaciones de publicación de Instagram
Límites que Postika comprueba antes de programar
| Longitud del texto | 2200 developers.facebook.com |
|---|---|
| Hashtags | 30 developers.facebook.com |
| Menciones | 20 developers.facebook.com |
| Imágenes por post | 20 developers.facebook.com |
| Formatos de imagen | JPEG developers.facebook.com |
| Tamaño de imagen | 320–1440 px developers.facebook.com |
| Proporciones | 4:5–1.91:1 · 9:16 developers.facebook.com |
| Formatos de vídeo | MP4, MOV developers.facebook.com |
| Duración mín. de vídeo | 3 s developers.facebook.com |
| Duración máx. de vídeo | 15 min developers.facebook.com |
| Resolución de vídeo | ≤ 1920 px developers.facebook.com |
| Peso máx. | JPEG 8 MB · MP4/MOV 300 MB developers.facebook.com |
| Texto alternativo | 1000 developers.facebook.com |
Límites oficiales de la documentación de la red (revisados el 5 de noviembre de 2026). Postika aplica sus propios límites cuando son más bajos.
Paso a paso
- 1
Crea un proyecto para la marca y conecta su cuenta de Instagram desde Canales.
- 2
Pulsa Nueva publicación y elige Instagram (puedes marcar más redes a la vez).
- 3
Sube la foto, el vídeo o hasta 10 imágenes para un carrusel y escribe el texto.
- 4
Mira la vista previa de Instagram: Postika te avisa si falta multimedia o te pasas de 2.200 caracteres.
- 5
Elige fecha y hora (en la zona horaria del proyecto) y pulsa Programar, o guárdalo como borrador.
- 6
El día indicado Postika publica el post y lo verás marcado como publicado en el calendario.
Qué puedes programar en Instagram con Postika
Instagram no admite publicaciones solo de texto, así que cada post necesita al menos una foto o un vídeo. Dentro de eso, Postika cubre los formatos del feed que más se usan:
- Foto única: el post clásico. Funciona bien para anuncios, frases o producto.
- Carrusel: de 2 a 10 imágenes en Postika (Instagram admite más por API, pero Postika aplica 10 como límite). Es el formato que mejor retiene en el feed porque invita a deslizar. Lo explicamos a fondo en programar carruseles de Instagram.
- Vídeo: un vídeo por publicación. Los vídeos que se publican por la API de Instagram salen como Reels, con las reglas de Instagram para ese formato. Tienes la guía en programar Reels de Instagram.
Lo que no hace Postika: no publica historias, no gestiona el enlace de la bio y no programa el primer comentario. Si tu estrategia depende de eso, tendrás que hacerlo desde la app de Instagram.
Buenas prácticas para el texto y el formato
Los 2.200 caracteres son el máximo, no el objetivo. En el feed Instagram corta el texto tras las primeras líneas y muestra «más», así que lo que importa va arriba: el gancho, la oferta o la pregunta.
- Primera línea con promesa clara: «3 errores que hacen que tu tostada se moje» funciona mejor que «Hoy os traemos un post».
- Hashtags con medida: la API de Instagram acepta hasta 30 por post, pero unos pocos muy relacionados con el tema suelen aportar más que una lista larga. Recuerda que también cuentan dentro de los 2.200 caracteres.
- Menciones: Instagram limita a 20 por publicación.
- Proporción de imagen: las fotos del feed van de 4:5 (vertical) a 1.91:1 (horizontal). El 4:5 ocupa más pantalla en el móvil.
- Peso: imágenes JPEG de hasta 8 MB y vídeos MP4 o MOV de hasta 300 MB. En la tabla de esta página tienes todas las especificaciones oficiales.
Para contar el texto antes de pegarlo, usa el contador de caracteres, que muestra cuánto te queda en cada red.
Qué revisa Postika antes de programar
Antes de dejarte programar, Postika comprueba el post contra los límites de Instagram que aplica:
| Comprobación | Límite en Postika |
|---|---|
| Texto | 2.200 caracteres |
| Multimedia | obligatoria (foto o vídeo) |
| Imágenes por post | 10 |
| Vídeos por post | 1 |
Si algo no cuadra, el aviso aparece en la vista previa de Instagram y puedes corregirlo sin perder lo que llevas escrito. Si publicas el mismo contenido en varias redes, cada una tiene su propia vista previa: un texto de 1.500 caracteres vale para Instagram pero no para X, y Postika te lo dice antes de que falle la publicación. La lista completa de límites está en límites de las redes sociales.
Usar tu IA para Instagram
Postika no trae un modelo de IA propio: conectas el que ya usas (Claude, ChatGPT, Claude Code, Cursor…) mediante su servidor MCP. Desde el chat le puedes pedir que redacte los textos de la semana, que revise el calendario o que proponga horas.
Hay un matiz importante en Instagram: la IA no puede enviar fotos ni vídeos por MCP. Lo que hace es dejar la publicación como borrador o pendiente de aprobación con el texto listo, y tú añades la imagen o el vídeo en Postika antes de programarla. Por defecto, además, todo lo que crea la IA espera tu visto bueno.
Un flujo que funciona: pides a Claude «escríbeme 5 textos para los carruseles de esta semana del proyecto Panadería Lola, con gancho en la primera línea y máximo 5 hashtags», revisas los borradores en el calendario, subes las imágenes y apruebas. Lo tienes paso a paso en Claude para Instagram y en ChatGPT para Instagram.
Instagram junto al resto de redes
Muchas marcas publican lo mismo en Instagram y Facebook, o el mismo vídeo vertical en Instagram, TikTok y YouTube. En Postika lo haces desde una sola publicación: marcas las redes, adaptas el texto donde haga falta y cada red se publica con su formato. Si trabajas con varias marcas, cada una va en su propio proyecto con su calendario y su zona horaria; todos los planes incluyen proyectos ilimitados y se pagan por canales conectados, como verás en precios.
Preguntas frecuentes
¿Se puede programar una publicación de Instagram desde el ordenador?
Sí. Con Postika preparas el post en el navegador, subes la foto o el vídeo y eliges fecha y hora. Postika lo publica a esa hora sin que tengas que abrir la app del móvil.
¿Cuántas fotos puedo poner en un carrusel programado?
En Postika, hasta 10 imágenes por publicación de Instagram. Instagram admite más por su API, pero Postika aplica 10 como límite para que el carrusel se publique sin errores.
¿Puedo programar historias de Instagram?
No. Postika programa publicaciones del feed, carruseles y vídeos, pero no historias. Las historias tendrás que subirlas desde la app de Instagram.
¿Necesito una cuenta profesional de Instagram?
La publicación automática de Instagram funciona con cuentas profesionales (empresa o creador), que son las que permite la API de Meta. Si tu cuenta es personal, cámbiala a profesional en los ajustes de Instagram; es gratis.
¿La IA puede subir las fotos a Instagram por mí?
No por MCP: la IA solo envía texto. Deja el post como borrador o pendiente de aprobación y tú añades la foto o el vídeo en Postika antes de programarlo.
Sigue leyendo
- Programar Reels de InstagramPrograma Reels de Instagram: sube el vídeo vertical, escribe el texto y elige la hora. Qué formato pide Instagram y qué revisa Postika antes.
- Programar un carrusel de InstagramPrograma carruseles de Instagram con hasta 10 imágenes en Postika. Formato, orden de las diapositivas, texto y qué revisa antes de publicar.
- Instagram con Claude: textos listos, tú pones la imagenPide a Claude los textos de tus posts, carruseles y Reels de Instagram y déjalos en Postika pendientes de aprobación. Tú añades la foto o el vídeo.
- Programa tu Instagram con ChatGPT y PostikaUsa ChatGPT para escribir los pies de foto de Instagram y programarlos en Postika. Generas la imagen, la subes en la app y apruebas el post.
- Programar publicaciones en TikTokPrograma vídeos y carruseles de fotos de TikTok con hasta 35 imágenes. Postika revisa texto y multimedia y publica a la hora que elijas.
- Programar publicaciones en FacebookPrograma posts de texto, fotos y vídeos en tu página de Facebook. Postika permite hasta 10 imágenes y avisa si algo no cumple antes de publicar.
- Contador de caracteres para redes socialesContador de caracteres gratis para Instagram, X, LinkedIn, TikTok, Threads y más: pega tu texto y mira cuánto te queda en cada red social.