Claude × Instagram

Programmer vos posts Instagram avec Claude

Claude écrit des légendes qui sonnent juste ; Postika les place dans votre calendrier Instagram. Vous ajoutez la photo ou le Reel, puis vous validez.

Spécifications de publication Instagram

Caractères

2 200

Images par publication

Photo ou vidéo

Obligatoire

Limites vérifiées par Postika avant la programmation

Longueur du texte	2200 developers.facebook.com
Hashtags	30 developers.facebook.com
Mentions	20 developers.facebook.com
Images par publication	20 developers.facebook.com
Formats d'image	JPEG developers.facebook.com
Taille d'image	320–1440 px developers.facebook.com
Formats (ratio)	4:5–1.91:1 · 9:16 developers.facebook.com
Formats vidéo	MP4, MOV developers.facebook.com
Durée vidéo min.	3 s developers.facebook.com
Durée vidéo max.	15 min developers.facebook.com
Résolution vidéo	≤ 1920 px developers.facebook.com
Poids max.	JPEG 8 MB · MP4/MOV 300 MB developers.facebook.com
Texte alternatif	1000 developers.facebook.com

Limites officielles tirées de la documentation du réseau (vérifiées le 5 novembre 2026). Postika applique ses propres limites lorsqu'elles sont plus basses.

Exemples de prompts

Écris une légende Instagram pour la photo de notre nouveau menu d'hiver : ton chaleureux, une question à la fin, moins de 1 500 caractères. Laisse-la en brouillon pour jeudi 12 h.
Prépare le texte d'un carrousel de 7 slides sur « 5 erreurs à éviter avant d'acheter un vélo électrique » et la légende qui va avec, en attente de validation mardi 18 h.
Réécris ces trois légendes pour qu'elles commencent par une phrase d'accroche plus forte, sans changer les dates.
Regarde mes posts Instagram des deux prochaines semaines et dis-moi quels jours sont vides.
Propose 4 légendes pour des Reels coulisses de l'atelier, une par semaine en novembre, en brouillon.

Le partage des rôles : Claude écrit, vous choisissez l'image

Instagram est un réseau visuel : sans photo ni vidéo, pas de publication. Or le protocole MCP ne permet pas à Claude d'envoyer un fichier à Postika. Le bon réflexe est donc de demander à Claude un brouillon ou un post en attente de validation : il remplit la légende, choisit le canal Instagram et fixe la date. Vous ouvrez ensuite le post dans Postika, vous ajoutez jusqu'à 10 images (ou une vidéo) et vous validez.

Ce fonctionnement a un avantage : vous gardez le contrôle sur le visuel, qui est ce qui fait le succès d'un post Instagram, tout en déléguant la partie la plus chronophage, l'écriture.

Ce que Claude fait bien sur Instagram

Les premières lignes : seule l'accroche s'affiche avant « plus ». Demandez à Claude plusieurs ouvertures et gardez la meilleure.
Les carrousels : Claude structure le texte slide par slide, puis écrit une légende qui renvoie au carrousel. Postika accepte 10 images par post Instagram (Instagram en autorise davantage, mais c'est la limite appliquée par Postika). Voir notre guide carrousel Instagram.
Le ton de marque : collez trois anciennes légendes qui ont bien marché, et Claude imitera le style.
La limite de 2 200 caractères : Postika la vérifie avant de programmer, inutile de compter.

Pour les vidéos, notre page Reels détaille le format.

Une semaine Instagram préparée en dix minutes

Vous donnez à Claude vos actualités : nouveau produit, événement, témoignage.
Claude crée 4 posts en attente : lundi carrousel, mercredi Reel, vendredi photo produit, dimanche coulisses.
Dans le calendrier Postika, chaque post apparaît avec l'aperçu Instagram. Vous déposez les visuels.
Vous validez : Postika publie à l'heure du projet.

Tout le reste du paramétrage est sur la page Claude et Postika. Si vous publiez aussi sur Threads, voyez Claude pour Threads.

Avant de valider : la checklist Instagram

Quand Claude a créé vos brouillons, prenez deux minutes par post dans Postika :

la photo ou la vidéo est bien ajoutée (sans média, Instagram refuse le post) ;
le carrousel ne dépasse pas 10 images ;
la première ligne donne envie de cliquer sur « plus » ;
la date correspond au fuseau du projet ;
l'aperçu Instagram affiche le texte comme vous le souhaitez.

Claude devient votre assistant de publication sur les réseaux sociaux

1
Dans Claude (claude.ai), ouvrez Paramètres → Connecteurs et cliquez sur « Ajouter un connecteur personnalisé ».
2
Nommez-le Postika et collez l'URL https://postika.app/api/mcp.
3
Cliquez sur « Connecter », identifiez-vous sur Postika puis cliquez sur « Autoriser ».
4
Le connecteur apparaît aussi dans Claude Desktop et dans l'application mobile Claude avec le même compte. Activez-le dans une conversation et faites votre première demande.

Questions fréquentes

Claude peut-il publier sur Instagram sans moi ?

Non, pas entièrement. Instagram exige un média et le MCP ne transporte pas de fichiers. Claude prépare la légende et la date, vous ajoutez la photo ou la vidéo dans Postika et vous validez.

Combien d'images puis-je mettre dans un carrousel via Postika ?

Postika accepte jusqu'à 10 images par publication Instagram, ou une vidéo. La légende peut faire jusqu'à 2 200 caractères.

Claude peut-il générer les hashtags ?

Claude peut en proposer dans la légende si vous le demandez, comme n'importe quel texte. Postika ne fait pas de suggestion de hashtags lui-même : il programme et publie le texte que vous validez.

Puis-je demander à Claude de modifier un post déjà créé ?

Claude peut supprimer le post et en recréer une version corrigée, après confirmation. Pour une petite retouche, le plus rapide reste de modifier le texte directement dans Postika, avant de valider.